SOBREVIVIR A LAS VACACIONES DE VERANO
Sobrevivir a las vacaciones de verano es tan emocionante como la vida misma. El que está acostumbrado a viajar, sabe que siempre es necesario partir algún […]
Mes: junio 2016
TU SONRISA ES MI SONRISA
¿Conoces a personas que viven en dependencia y están solas? Las necesidades de estas personas son físicas, psíquicas y sociales. Aquí vamos a centrarnos en […]
6 PASOS PARA RACIONALIZAR PENSAMIENTOS IRRACIONALES. PARTE 3
Los acontecimientos influyen en nuestras emociones pero son nuestras exigencias y falsas necesidades lo que nos perturba emocionalmente. Albert Ellis Ya he detectado mis […]
Una terapia diferente: LA TEATROTERAPIA
Hoy os voy a dejar un post que han escrito dos psicólogas sobre TEATROTERAPIA. Es una colaboración muy buena, y una terapia muy recomendable.
YA HE DETECTADO MIS PENSAMIENTOS IRRACIONALES. PARTE 2.
Ya he detectado mis pensamientos irracionales. ¿no es así? Ya habéis hecho la lista de pensamientos irracionales del post anterior, Mis pensamientos irracionales. Parte 1. Ahora vamos a […]
MIS PENSAMIENTOS IRRACIONALES. PARTE 1
Comenzamos con una parábola: «El viejo maestro pidió a su joven discípulo que estaba muy triste, que se llenase la mano de sal, colocase la […]
¿QUIERES MEJORAR TU CONTROL EMOCIONAL?
¿Quieres mejorar tu control emocional? El Autocontrol emocional es esa herramienta básica de la que disponemos todos o de la que podemos disponer para controlar […]
APRENDO A NO SER PASIVO NI AGRESIVO
Hoy APRENDO A NO SER PASIVO NI AGRESIVO . Después de leer éste post, actuaré de una forma ASERTIVA. Rafael Santandreu nos responde en el siguiente enlace: […]
MOTIVOS PARA IR AL PSICÓLOGO
¿POR QUÉ ACUDIR AL PSICÓLOGO? He escuchado mil veces y a mucha gente decir: «Yo no estoy loco, para que voy a ir al psicólogo?». […]
Cicloturismo, otra forma de viajar
Un buen día de tantos que paseaba por la playa, vi a una madre que iba en bicicleta y que llevaba un pequeño carrito detrás enganchado a […]