SI NO TE RIES DE TU PROPIO CULO, LLEGARÁS A TOMARTELO EN SERIO

Si no te ríes de tu propio culo, llegarás a tomártelo en serio, o el sentido del humor.

Esta frase siempre me la han recordado en casa, sobre todo en épocas de bajón emocional.

Es una frase para pensarla y sacar cada uno sus propias conclusiones.

A mi me encanta reir, los que me conocéis bien lo sabéis, creo que tomarse la vida con sentido del humor es mucho más divertido y alivia las penas, relativiza los problemas y ensancha el corazón.

Me reí tantísimo con el  monólogo de Luis Piedrahita, que tenía que escribir este post sobre el sentido del humor.
 

Hay personas tan serias tan serias, que parecen de broma.

Estas personas no saben que el sentido del humor puede aprenderse. 

Aconsejo a l@s tristes y pesimistas que lean un libro muy bueno: “Como desarrollar el Sentido del Humor. Las claves de la alegría interna”, está escrito por Paz Torrabadella y José corrales.

RECETAS PARA CONTRARRESTAR LAS ACTITUDES NEGATIVAS: 

1.Vive ahora. Ocúpate del presente antes que del pasado o del futuro.
2. Vive aquí. Ocúpate de lo que está presente antes de lo que está ausente.
3. Deja de imaginar cosas. Experimenta lo real
4. Deja de pensar cosas innecesarias y, en lugar de ello, mira y disfruta.
5. Expresa en vez de manipular, explicar, justificar o juzgar.
6. Entrégate a la desazón y al dolor de la misma manera que te entregas al placer. No limites tu conciencia.
7. No aceptes otros debes o deberías que los que tú te impongas.
8.Asume plena responsabilidad por tus acciones, sentimientos y pensamientos, acepta ser como eres.

Cuando lees este libro, la vida empieza a tener otras tonalidades alternativas al blanco y al negro, descubres que hay colores intermedios. 

 Y para finalizar un pequeño chiste sobre autoestima:

y ahora piensa…¿Cómo es tu sentido del humor?