DANIEL GOLEMAN ¿QUÉ EMOCIÓN ME DOMINA?

HABLANDO DE EMOCIONES. ¿QUE SON?

Daniel Goleman las describe como: “sentimientos, pensamientos, estados biológicos, psicológicos y el tipo de tendencias a la acción que lo caracterizan. Existen centenares de emociones y muchísimas más mezclas, variaciones, mutaciones y matices diferentes entre todas ellas. En realidad, existen más sutilezas en la emoción que palabras para describirías.”

 “Son sensaciones muy intensas, pero de corta duración en el tiempo”.

“Si sumamos muchas emociones juntas, llegamos a hablar de sentimiento.”

¿Quién es Daniel Goleman? Pinchando este enlace podrás conocer más sobre él. 

 

Puedes obtener el libro de Inteligencia Emocional pinchando en la imagen del libro.

Este psicólogo y periodista es el Gurú de las emociones. Escribió su libro Inteligencia Emocional, concepto que ya fue acuñado por Paul Ekman con sus cuatro expresiones faciales concretas: miedoIraTristeza y Alegría que son reconocidas por personas de diferentes culturas de todo el mundo.

 

Para Goleman, las emociones básicas del Ser Humano son las siguientes: 

 

IRA:

Rabia, enojo, resentimiento, furia, exasperación, indignación, acritud, animosidad, irritabilidad, hostilidad y, en caso extremo, odio y violencia.

TRISTEZA:

Aflicción, pena, desconsuelo, pesimismo, melancolía, autocompasión, soledad, desaliento, desesperación y. en caso patológico, depresión grave.

 

MIEDO:

Ansiedad, aprensión, temor, preocupación, consternación,inquietud,desasosiego, incertidumbre, nerviosismo, angustia, susto, terror y. en el caso de que sea psicopatológico, fobia y pánico.

 

ALEGRÍA: 

Felicidad, gozo, tranquilidad, contento, beatitud, deleite, diversión, dignidad, placer sensual, estremecimiento, rapto, gratificación, satisfacción, euforia, capricho, éxtasis y. en caso extremo, manía.

AMOR:

 Aceptación, cordialidad, confianza, amabilidad, afinidad, devoción, adoración, enamoramiento y ágape

SORPRESA:

 Sobresalto, asombro, desconcierto, admiración

 

AVERSIÓN:

Desprecio, desdén, displicencia, asco, antipatía, disgusto y repugnancia

VERGÜENZA:

Culpa, perplejidad, desazón, remordimiento, humillación, pesar y aflicción

 

Y a ti ¿Qué emoción te domina?

No dudes en escribirme tu opinión, estaré encantada de responderte.

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Este vídeo de Redes con Eduardo Punset, te va a encantar y varios autores te darán su grandiosa opinión.